1 неделя
рабочая тетрадь
4 аудио упражнения
ТЕНЬ
-Дефицит внутренних ресурсов
-Ощущение будто бы загнаны в угол
-Чувствуете, что живете
не в полную силу
-Сложно принять себя
-Часто сталкиваетесь с чувством стыда
-Внутренний конфликт между
хочу и надо
-Чрезмерно требовательны к себе
-Игнорируете свои желание
или не знаете чего хотите
хочу и надо
-Чрезмерно требовательны к себе
-Игнорируете свои желание
или не знаете чего хотите
-Дефицит внутренних ресурсов
-Ощущение будто бы загнаны в угол
-Чувствуете, что живете
не в полную силу
-Сложно принять себя
-Часто сталкиваетесь с чувством стыда
-Внутренний конфликт между
хочу и надо
-Чрезмерно требовательны к себе
-Игнорируете свои желание
или не знаете чего хотите
-Ощущение будто бы загнаны в угол
-Чувствуете, что живете
не в полную силу
-Сложно принять себя
-Часто сталкиваетесь с чувством стыда
-Внутренний конфликт между
хочу и надо
-Чрезмерно требовательны к себе
-Игнорируете свои желание
или не знаете чего хотите
Сформировать метафору тени
в бессознательном, установить контакт с Тенью.
в бессознательном, установить контакт с Тенью.
ПЕРВОЕ:
Проработать травмирующий опыт теневых переживаний, преодолеть барьер, связанный с чувством стыда.
Интегрировать Тень, принять свои скрытые желания и потребности, высвободить внутренний ресурс.
ВТОРОЕ:
ТРЕТЬЕ:
что такое
тень
тень
о нас
кому подойдет
КОМУ ПОДОЙДЕТ
КУРС
КУРС
ТЕНЬ
чтобы восстановить
внутреннюю целостность
Отношения со своим внутренним ребенком затрагивают каждый аспект жизни!
как МЫ ПОМОГАЕМ
ПРИНЯТЬ СВОЮ ТЕНЬ
Концепция Тени предполагает скрытые желания и потребности, содержит огромный потенциал для их
реализации. Работа с Тенью способствует освобождению внутреннего ресурса, осознанию подавленных желаний. А значит снижает градус внутренних конфликтов, приводит к внутренней гармонии, позволяет почувствовать свою целостность.
реализации. Работа с Тенью способствует освобождению внутреннего ресурса, осознанию подавленных желаний. А значит снижает градус внутренних конфликтов, приводит к внутренней гармонии, позволяет почувствовать свою целостность.
Концепция Тени предполагает скрытые желания и потребности, содержит огромный потенциал для их реализации.
Работа с тенью способствует освобождению внутреннего ресурса, осознанию подавленных желаний,
а значит снижает градус внутренних конфликтов, приводит к внутренней гармонии, позволяет почувствовать свою целостность.
Тень – один из архетипов бессознательного.
Мы понимаем под Тенью
скрытые части личности, которые конфликтуют с нашим образом
идеального Я. Теневая часть
личности содержит в себе
травмирующий опыт, который
не может стать частью повседневной жизни.
Чаще всего такой опыт связан
с запретом, и последующим
за ним чувством стыда. Поэтому
психика скрывает теневые
качества в бессознательном,
формируя единый образ
анти Я – Тень.
Мы понимаем под Тенью
скрытые части личности, которые конфликтуют с нашим образом
идеального Я. Теневая часть
личности содержит в себе
травмирующий опыт, который
не может стать частью повседневной жизни.
Чаще всего такой опыт связан
с запретом, и последующим
за ним чувством стыда. Поэтому
психика скрывает теневые
качества в бессознательном,
формируя единый образ
анти Я – Тень.
1 неделя
Тень – один из архетипов бессознательного.
Мы понимаем под тенью
скрытые части личности,
которые конфликтуют
с нашим образом
идеального Я. Теневая часть
личности содержит в себе
травмирующий опыт,
который не может стать
частью повседневной жизни.
Чаще всего такой опыт
связан с запретом,
и последующим за ним
чувством стыда, поэтому
психика скрывает теневые
качества в бессознательном,
формируя единый образ
анти Я – Тень.
Мы понимаем под тенью
скрытые части личности,
которые конфликтуют
с нашим образом
идеального Я. Теневая часть
личности содержит в себе
травмирующий опыт,
который не может стать
частью повседневной жизни.
Чаще всего такой опыт
связан с запретом,
и последующим за ним
чувством стыда, поэтому
психика скрывает теневые
качества в бессознательном,
формируя единый образ
анти Я – Тень.
ЕСЛИ ТЕНЬ УЖЕ ЧАСТЬ
ВАС
ВАС
если нет
Игнорируете свои слабые
стороны, не любите думать
о своих недостатках.
Боритесь с собой,
чтобы держать планку.
Есть ощущение, что носите маску.
Часто сталкиваетесь с чувством стыда, не даете себе проявляться, боитесь нестандартных проявлений своей личности.
Нередко осуждаете других, чужие недостатки могут сильно разозлить.
Чувствуете множество внутренних запретов.
Вам может быть сложно принимать решения, быть вариативным. Перемены тревожат вас.
Часто чувствуете себя истощенно. Вам кажется, что вы живите не в полную силу, будто бы, вы можете жить по-другому, но что-то вам мешает.
стороны, не любите думать
о своих недостатках.
Боритесь с собой,
чтобы держать планку.
Есть ощущение, что носите маску.
Часто сталкиваетесь с чувством стыда, не даете себе проявляться, боитесь нестандартных проявлений своей личности.
Нередко осуждаете других, чужие недостатки могут сильно разозлить.
Чувствуете множество внутренних запретов.
Вам может быть сложно принимать решения, быть вариативным. Перемены тревожат вас.
Часто чувствуете себя истощенно. Вам кажется, что вы живите не в полную силу, будто бы, вы можете жить по-другому, но что-то вам мешает.
ИНТЕГРАЦИЯ
С ТЕНЬЮ
С ТЕНЬЮ
Умеете с собой договариваться, осознаете свои сильные и слабые стороны. Принимаете себя во всей полноте. Разрешаете себе быть человеком, не корите себя за ошибки.
Чувствуете в себе творческий потенциал, разрешаете себе свободно мыслить. Вам знакомо переживание внутренней целостности, ощущаете свою многогранность, умеете выражать себя.
Не стесняетесь своих желаний. Чувство стыда не разрушает вас. Ощущаете ресурс для достижения целей. Знаете, чего хотите.
- Этот курс является катализатором внутренней трансформации вашей личности.
- Включает в себя гипнотерапевтические аудио упражнения, проективные техники, рефлексивные задания с элементами когнитивно-поведенческой психотерапии.
- Предоставляет инструменты для интеграции с Тенью.
- Вы проработаете вытесненный массив детского опыта, научитесь чувствовать и понимать свои скрытые возможности, признавать свои слабые и сильные стороны, почувствуете гармонию с собой, интерес к жизни.
- Четко выстроенные психотерапевтические методы помогут вам преодолеть внутренние конфликты и негативный опыт отношений с самим собой.
Этот онлайн-курс - это одновременно и приглашение,
и возможность для вас инвестировать в себя.
и возможность для вас инвестировать в себя.
Этот курс упражнений-
Специальные методики курса «ТЕНЬ» направлены на формирование внутренней целостности, принятие скрытых желаний и потребностей,
освобождение внутреннего ресурса через плавную интеграцию с Тенью.
освобождение внутреннего ресурса через плавную интеграцию с Тенью.
Специальные методики курса «ТЕНЬ» направлены на формирование внутренней целостности, принятие скрытых желаний и потребностей,
освобождение внутреннего ресурса через плавную интеграцию с Тенью.
освобождение внутреннего ресурса через плавную интеграцию с Тенью.
что говорят о нас
что говорят о нас