Расставание переживается как любая другая утрата и включает
в себя все этапы проживания горя. Расставание переживается как символическая смерть, бессознательно напоминает человеку о всех остальных утратах прошлого. Если человек часто переживал утрату, смерть близких, чувствовал себя оставленным – пережить расставание будет сложнее.
В созависимых отношениях за счет слияния расставание может переживаться как утрата некой части самого себя. Поэтому расставание - это новый поиск себя, новый поиск внутренней опоры.
в себя все этапы проживания горя. Расставание переживается как символическая смерть, бессознательно напоминает человеку о всех остальных утратах прошлого. Если человек часто переживал утрату, смерть близких, чувствовал себя оставленным – пережить расставание будет сложнее.
В созависимых отношениях за счет слияния расставание может переживаться как утрата некой части самого себя. Поэтому расставание - это новый поиск себя, новый поиск внутренней опоры.
-проживание расставания растягивается на месяцы без значительных улучшений
-появляются депрессивные симптомы
-ощущение, что не сможете справиться самостоятельно
-появляются депрессивные симптомы
-ощущение, что не сможете справиться самостоятельно
-проживание расставания
растягивается на месяцы
без значительных улучшений
-появляются депрессивные симптомы
-ощущение, что не сможете
справиться самостоятельно
-чувство потери части себя
-эмоциональные качели –
расставания сменяются
краткосрочным примирениями,
за которыми снова следует
расставание.
растягивается на месяцы
без значительных улучшений
-появляются депрессивные симптомы
-ощущение, что не сможете
справиться самостоятельно
-чувство потери части себя
-эмоциональные качели –
расставания сменяются
краткосрочным примирениями,
за которыми снова следует
расставание.
-чувство потери части себя
-эмоциональные качели – расставания сменяются краткосрочным примирениями,
за которыми снова следует расставание.
-эмоциональные качели – расставания сменяются краткосрочным примирениями,
за которыми снова следует расставание.
Признать факт разрыва отношений. Позволить себе прожить эту утрату. Выразить все эмоции, связанные с разрывом отношений.
ПЕРВОЕ:
Принять свою уязвимость. Научиться давать себе поддержку и защиту. Почувствовать внутреннюю опору. Найти ресурс, чтобы двигаться дальше. Сформировать модель выхода из деструктивного сценария.
Эмоционально отпустить партнера, интегрировать эту утрату, как часть опыта. Почувствовать внутреннюю целостность. Продолжить жить полной и счастливой жизнью.
ВТОРОЕ:
ТРЕТЬЕ:
почему расставание
-это больно?
о нас
кому подойдет
КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС:
ПЕРЕЖИТЬ
РАССТА
ВАНИЕ
РАССТА
ВАНИЕ
Отношения со своим внутренним ребенком затрагивают каждый аспект жизни!
Расставание включает в себя не только грусть, но и обиду, злость – целый цикл переживаний горя.
Переживание расставания – это не быстрый процесс,
в некоторых случаях расставание может проживаться больше года.
Часто ситуация разрыва усложняется постоянными попытками вернуть отношения с той
или другой стороны, тогда процесс расставания превращается в своего рода качели. Это усложняет работу горя и делает полноценное проживание расставания еще более глубоким.
Расставание переживается
как любая другая утрата,
и включает в себя все этапы
проживания горя. Расставание
переживается как символическая
смерть, бессознательно
напоминает о всех остальных
утратах прошлого.
Если часто переживал утрату,
смерть близких, чувствовал себя
оставленным – пережить
расставание будет сложнее.
В созависимых отношениях,
за счет слияния, расставание
может переживаться,
как утрата некой части самого
себя. Поэтому расставание -
это новый поиск себя, новый
поиск внутренней опоры.
как любая другая утрата,
и включает в себя все этапы
проживания горя. Расставание
переживается как символическая
смерть, бессознательно
напоминает о всех остальных
утратах прошлого.
Если часто переживал утрату,
смерть близких, чувствовал себя
оставленным – пережить
расставание будет сложнее.
В созависимых отношениях,
за счет слияния, расставание
может переживаться,
как утрата некой части самого
себя. Поэтому расставание -
это новый поиск себя, новый
поиск внутренней опоры.
1 месяц
как мы помогаем
пережить расставание:
Расставание включает в себя не только
грусть, но и обиду, злость – целый цикл
переживаний горя. Переживание
расставания – это не быстрый процесс,
в некоторых случаях расставание
может проживаться больше года.
Часто ситуация разрыва усложняется
постоянными попытками вернуть
отношения с той или с другой стороны.
Тогда процесс расставания
превращается в своего рода качели.
Это усложняет работу горя и делает
полноценное проживание расставания
еще более глубоким.
грусть, но и обиду, злость – целый цикл
переживаний горя. Переживание
расставания – это не быстрый процесс,
в некоторых случаях расставание
может проживаться больше года.
Часто ситуация разрыва усложняется
постоянными попытками вернуть
отношения с той или с другой стороны.
Тогда процесс расставания
превращается в своего рода качели.
Это усложняет работу горя и делает
полноценное проживание расставания
еще более глубоким.
ПЕРЕЖИТЬ
РАССТА
ВАНИЕ
Проживание расставания растянулось на месяцы без значительных улучшений,
и вы чувствуете, что не можете справиться с этим самостоятельно.
Тяжело представить свою жизнь без партнера, испытываете чувство, как будто потеряли часть себя.
Застряли в негативных эмоциях, постоянно думаете о расставании, обвиняя в разрыве отношений то себя, то партнера.
Переживаете перепады настроения: то испытываете ненависть к своему партнеру, то навязчиво хотите его вернуть.
Несмотря на расставание, продолжаете ждать звонок или сообщение, постоянно проверяете телефон.
Появились признаки депрессии, вам трудно заставить себя что-то делать, чувствуете усталость, потеряли аппетит или, наоборот, начали переедать.
Возможно, вы постоянно сходитесь и расходитесь со своим партнером,
вам кажется, что у этих отношений нет будущего, но вы не можете их закончить.
Испытываете эмоциональные качели: расставания сменяются краткосрочными примирениями,
за которыми снова следуют расставания.
Возможно, вы навязчиво стремитесь найти новые отношения, пытаетесь доказать партнеру и себе, что вы чего-то стоите.
Когда вы находите такие отношения, вы разочаровываетесь и продолжаете думать о бывшем партнере, следите за его жизнью.
Кажется, что вы больше не встретите свою любовь.
и вы чувствуете, что не можете справиться с этим самостоятельно.
Тяжело представить свою жизнь без партнера, испытываете чувство, как будто потеряли часть себя.
Застряли в негативных эмоциях, постоянно думаете о расставании, обвиняя в разрыве отношений то себя, то партнера.
Переживаете перепады настроения: то испытываете ненависть к своему партнеру, то навязчиво хотите его вернуть.
Несмотря на расставание, продолжаете ждать звонок или сообщение, постоянно проверяете телефон.
Появились признаки депрессии, вам трудно заставить себя что-то делать, чувствуете усталость, потеряли аппетит или, наоборот, начали переедать.
Возможно, вы постоянно сходитесь и расходитесь со своим партнером,
вам кажется, что у этих отношений нет будущего, но вы не можете их закончить.
Испытываете эмоциональные качели: расставания сменяются краткосрочными примирениями,
за которыми снова следуют расставания.
Возможно, вы навязчиво стремитесь найти новые отношения, пытаетесь доказать партнеру и себе, что вы чего-то стоите.
Когда вы находите такие отношения, вы разочаровываетесь и продолжаете думать о бывшем партнере, следите за его жизнью.
Кажется, что вы больше не встретите свою любовь.
-проживание расставания
растягивается на месяцы
без значительных улучшений
-появляются депрессивные симптомы
-ощущение, что не сможете
справиться самостоятельно
-чувство потери части себя
-эмоциональные качели –
расставания сменяются
краткосрочным примирениями,
за которыми снова следует
расставание.
растягивается на месяцы
без значительных улучшений
-появляются депрессивные симптомы
-ощущение, что не сможете
справиться самостоятельно
-чувство потери части себя
-эмоциональные качели –
расставания сменяются
краткосрочным примирениями,
за которыми снова следует
расставание.
Несмотря на расставание, продолжаете ждать звонок или сообщение, постоянно проверяете телефон.
Возможно, вы постоянно сходитесь и расходитесь со своим партнером,
вам кажется, что у этих отношений нет будущего, но вы не можете их закончить.
Испытываете эмоциональные качели: расставания сменяются краткосрочными примирениями, за которыми снова следуют расставания.
Возможно, вы навязчиво стремитесь найти новые отношения, пытаетесь доказать партнеру и себе, что вы чего-то стоите.
Когда вы находите такие отношения, вы разочаровываетесь и продолжаете думать о бывшем партнере, следите за его жизнью.
Кажется, что вы больше не встретите свою любовь.
Возможно, вы постоянно сходитесь и расходитесь со своим партнером,
вам кажется, что у этих отношений нет будущего, но вы не можете их закончить.
Испытываете эмоциональные качели: расставания сменяются краткосрочными примирениями, за которыми снова следуют расставания.
Возможно, вы навязчиво стремитесь найти новые отношения, пытаетесь доказать партнеру и себе, что вы чего-то стоите.
Когда вы находите такие отношения, вы разочаровываетесь и продолжаете думать о бывшем партнере, следите за его жизнью.
Кажется, что вы больше не встретите свою любовь.
Проживание расставания растянулось на месяцы без значительных улучшений,
и вы чувствуете, что не можете справиться с этим самостоятельно.
Тяжело представить свою жизнь без партнера, испытываете чувство, как будто потеряли часть себя.
Застряли в негативных эмоциях, постоянно думаете о расставании, обвиняя в разрыве отношений то себя, то партнера.
Переживаете перепады настроения: то испытываете ненависть к своему партнеру, то навязчиво хотите его вернуть.
Появились признаки депрессии, вам трудно заставить себя что-то делать, чувствуете усталость, потеряли аппетит или, наоборот, начали переедать.
и вы чувствуете, что не можете справиться с этим самостоятельно.
Тяжело представить свою жизнь без партнера, испытываете чувство, как будто потеряли часть себя.
Застряли в негативных эмоциях, постоянно думаете о расставании, обвиняя в разрыве отношений то себя, то партнера.
Переживаете перепады настроения: то испытываете ненависть к своему партнеру, то навязчиво хотите его вернуть.
Появились признаки депрессии, вам трудно заставить себя что-то делать, чувствуете усталость, потеряли аппетит или, наоборот, начали переедать.
упражнения и задания
курса помогут найти
способ бережно
справиться с расставанием
и в короткие сроки
вернуться к полной
и счастливой жизни
курса помогут найти
способ бережно
справиться с расставанием
и в короткие сроки
вернуться к полной
и счастливой жизни
1 месяц
рабочая тетрадь
undefined
Наш курс даёт почувствовать результат уже после выполнения первых упражнений, боль расставания будет уходить, а вы сможете принять этот опыт
РEЗУЛЬТАТЫ
ПОСЛЕ КУРСА:
ПОСЛЕ КУРСА:
Вы сможете принять своё состояние, отпустить партнера на эмоциональном уровне.
Чувства сожаления и грусти от утраты уже не будут разрушать вас.
Расставание какое-то время будет занимать ваши мысли, но не будет центральным событием вашей жизни. Разрыв постепенно станет частью вашего опыта, а вы продолжите жить полной и счастливой жизнью, строить планы на будущее, легко включитесь в работу или учебу.
Будете бережно относиться к своим чувствам, уметь давать себе поддержку, находить силы
в трудной для вас ситуации, чувствовать уверенность в себе.
У вас останется обновленное чувство самоценности, желанием продолжать выстраивать близкие отношения с другими людьми. Вы вернетесь в ресурсное состояние.
Чувства сожаления и грусти от утраты уже не будут разрушать вас.
Расставание какое-то время будет занимать ваши мысли, но не будет центральным событием вашей жизни. Разрыв постепенно станет частью вашего опыта, а вы продолжите жить полной и счастливой жизнью, строить планы на будущее, легко включитесь в работу или учебу.
Будете бережно относиться к своим чувствам, уметь давать себе поддержку, находить силы
в трудной для вас ситуации, чувствовать уверенность в себе.
У вас останется обновленное чувство самоценности, желанием продолжать выстраивать близкие отношения с другими людьми. Вы вернетесь в ресурсное состояние.
Методики курса ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ помогают справиться с потерей близкого человека, обрести уверенность в себе, вернуться к счастливой жизни.
Методики курса
ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВНАНИЕ
помогают справиться с потерей близкого
человека, обрести
уверенность в себе, вернуться
к счастливой
жизни.
ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВНАНИЕ
помогают справиться с потерей близкого
человека, обрести
уверенность в себе, вернуться
к счастливой
жизни.
Доступ к курсу на 3 месяца
первый
модуль
модуль
Р
4900
5 аудиоупражнений
рабочая тетрадь
доступ к общему чату с поддержкой
4 видео-встречи личного сопровождения
ТАРИФЫ
Доступ к курсу на 3 месяца
полный курс
"сделай сам"
"сделай сам"
Р
8900
9 аудиоупражнений
рабочая тетрадь
доступ к общему чату с поддержкой
Доступ к курсу на 3 месяца
полный курс
"с сопровождением"
"с сопровождением"
Р
23900
9аудиоупражнений
рабочая тетрадь
доступ к общему чату с поддержкой
4 видео-встречи личного сопровождения
что говорят о нас:
что говорят о нас
еще отзывы о нас:
ЕЩЕ ОТЗЫВЫ
о нас:
о нас:
Курс "Тревога"
Курс "Мама"
Курс "Внутренний ребенок"
Курс "Внутренний ребенок"
Курс "Самооценка"
Курс "Мама"
Курс "Измена"
Курс "Тень"
Курс "Тень"
Курс "Самооценка"
Курс "Измена"