ИЗМЕНА
Измена всегда переживается, как потеря. Это утрата представления
о семье, о партнере, о себе. В любых отношениях присутствует симбиотическая часть, партнеры
дополняют друг друга, строят совместный быт, планируют будущее. Когда появляется кто-то
третий, знакомый нам мир начинает рушится. Начинает меняться наше представление
об отношениях, измена будто бы забирает все то, что было вложено
в партнера, отбирает часть жизни, планы, будущее.
В этот момент мы переживаем утрату части своей личности.
-падает самооценка, чувствуете себя не привлекательно
-появляются депрессивные симптомы
-испытываете страх за своё будущее
-долгое время страдаете и не знаете, как правильно поступить
-эмоциональные качели – измены сменяются примирениями, за которыми снова следует измена
-ощущение, что не сможете справиться самостоятельно
Признать факт измены. Начать выражать все негативные чувства, связанные с изменой. Облегчить состояние.
ПЕРВОЕ:
Взрастить внутреннюю опору. Найти источник для формирования самоценности. Начать выстраивать личные границы.
Четко определиться с выбором, отпустить обиду и принять решение. Снова почувствовать привлекательность и уверенность
в себе.
в себе.
ВТОРОЕ:
ТРЕТЬЕ:
почему измену сложно
простить
о нас
кому подойдет
КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС
ИЗМЕНА
чтобы справиться
со своими чувствами
со своими чувствами
Отношения со своим внутренним ребенком затрагивают каждый аспект жизни!
как
МЫ ПОМОГАЕМ
пережить
измену
МЫ ПОМОГАЕМ
пережить
измену
Это состояние всегда сопровождается тяжелыми эмоциями и переживаниями – злость, обида, отвращение, неуверенность в себе. Эти чувства очень тяжело выдерживать, они буквально вмешиваются во все сферы жизни. Нередко от этих переживаний хочется убежать, похоронить их внутри. Но чем глубже мы прячем их
от себя, тем тяжелее доверять, любить, быть счастливой или счастливым.
Чтобы пережить измену нужно много мужества.
от себя, тем тяжелее доверять, любить, быть счастливой или счастливым.
Чтобы пережить измену нужно много мужества.
Методики курса МАТЕРИНСКЯ ФИГУРА направлены на реконструкцию травмы привязанности, проживание детского травмирующего опыта, формирование позитивного отношения к себе.
1 месяц
Измена всегда переживается,
как потеря. Это утрата
представления о семье,
о партнере, о себе. В любых
отношениях присутствует
симбиотическая часть,
партнеры дополняют друг
друга, строят совместный
быт, планируют будущее.
Когда появляется кто-то
третий, знакомый нам мир
начинает рушится. Начинает
меняться наше представление
об отношениях, измена будто
бы забирает все то, что было
вложено в партнера, отбирает
часть жизни, планы, будущее.
В этот момент мы переживаем
утрату части своей личности.
как потеря. Это утрата
представления о семье,
о партнере, о себе. В любых
отношениях присутствует
симбиотическая часть,
партнеры дополняют друг
друга, строят совместный
быт, планируют будущее.
Когда появляется кто-то
третий, знакомый нам мир
начинает рушится. Начинает
меняться наше представление
об отношениях, измена будто
бы забирает все то, что было
вложено в партнера, отбирает
часть жизни, планы, будущее.
В этот момент мы переживаем
утрату части своей личности.
Вы столкнулись с изменой и:
Это состояние всегда сопровождается тяжелыми эмоциями и переживаниями – злость, обида, отвращение, неуверенность в себе.
Эти чувства очень тяжело выдерживать, они буквально вмешиваются во все сферы жизни. Нередко от этих переживаний хочется убежать, похоронить их внутри. Но чем глубже мы прячем их от себя, тем тяжелее доверять, любить, быть счастливой или счастливым. Чтобы пережить измену нужно много мужества.
Эти чувства очень тяжело выдерживать, они буквально вмешиваются во все сферы жизни. Нередко от этих переживаний хочется убежать, похоронить их внутри. Но чем глубже мы прячем их от себя, тем тяжелее доверять, любить, быть счастливой или счастливым. Чтобы пережить измену нужно много мужества.
как
МЫ ПОМОГАЕМ
пережить измену
МЫ ПОМОГАЕМ
пережить измену
чтобы справиться со своими чувствами
рабочая тетрадь
1 месяц
ЕСЛИ ИЗМЕНА ВАС
НЕ РАЗРУШАЕТ
НЕ РАЗРУШАЕТ
если нет
Чувствуете себя подавленно, вас постоянно посещают мысли об измене.
Не можете отвлечься, то любите,
то ненавидите своего партнера.
В крайние моменты
вас посещают мысли
о том, чтобы отомстить.
Не можете отвлечься, то любите,
то ненавидите своего партнера.
В крайние моменты
вас посещают мысли
о том, чтобы отомстить.
ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ
Сохраняете чувство самоценности, говорите партнеру о своих чувствах, четко обозначаете свои границы, даете понять, что с вами нельзя так поступать.
Вы можете спокойно продолжать вести совместные дела с партнером, вспоминать теплые моменты,
не чувствуя себя уязвленно.
не чувствуя себя уязвленно.
Делаете выводы из случившегося,
без ущерба для себя можете дать второй шанс или закончить отношения. Продолжаете чувствовать себя привлекательно
и уверенно, принимаете случившееся, как часть опыта, чувствуете готовность идти дальше.
без ущерба для себя можете дать второй шанс или закончить отношения. Продолжаете чувствовать себя привлекательно
и уверенно, принимаете случившееся, как часть опыта, чувствуете готовность идти дальше.
Замечаете, что вам сложно принимать решения, не можете обозначить свои границы.
Иногда начинаете винить
во всем себя, оправдываете партнера, чувствуете себя уязвленно, падает самооценка.
Иногда начинаете винить
во всем себя, оправдываете партнера, чувствуете себя уязвленно, падает самооценка.
- Включает простые гипнотерапевтические аудио упражнения, рефлексивные задания с элементами когнитивно-поведенческой психотерапии.
- Предоставляет инструменты, которые позволяют быстро и бережно справиться с негативными переживаниями и вернуться к ощущению самоценности.
- Дает почувствовать облегчение уже после выполнения первых упражнений.
- Помогает найти внутренний ресурс, вернуть себе контроль над ситуацией, повысить самооценку, четко простроить личные границы.
- Прорабатывает деструктивную модель отношений, возвращает внимание к своим желаниям и потребностям, формирует новый сценарий отношений.
- Четко выстроенные психотерапевтические методы помогут вам строить здоровые отношения без груза прошлого.
Вам сложно поверить, что всё будет хорошо, что вы достойны лучшего.
Вы часто сравниваете себя
с соперницей или соперником, чувствуете себя непривлекательно, будущее кажется чем-то зыбким.
Вы часто сравниваете себя
с соперницей или соперником, чувствуете себя непривлекательно, будущее кажется чем-то зыбким.
Этот курс упражнений —
Методики курса ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ помогают выразить негативные чувства, не разрушая свой
внутренний мир, возвращают целостность и чувство самоценности.
внутренний мир, возвращают целостность и чувство самоценности.
Доступ к курсу на 3 месяца
первый
модуль
модуль
Р
4200
4 аудиоупражнения
рабочая тетрадь
доступ к общему чату с поддержкой
ТАРИФЫ
Доступ к курсу на 3 месяца
полный курс
"сделай сам"
"сделай сам"
Р
8900
9 аудиоупражнений
рабочая тетрадь
доступ к общему чату с поддержкой
Доступ к курсу на 3 месяца
полный курс
"с сопровождением"
"с сопровождением"
Р
23900
9 аудиоупражнений
рабочая тетрадь
доступ к общему чату с поддержкой
4 видео-встречи личного сопровождения
что говорят о нас
что говорят о нас